En un artículo para Business Insider, la psicoterapeuta Amy Morin compartió algunas características de las personas mentalmente fuertes:
- Tienen confianza en su capacidad para adaptarse al cambio.
Las personas mentalmente fuertes saben que los cambios son inevitables. Eligen no resistirse al cambio y centrar su energía en adaptarse al cambio.
2. Se enfrentan a sus miedos porque les impiden avanzar
Las personas decididas se enfrentan a sus miedos no porque tengan algo que demostrar, sino porque los ven como un obstáculo en su evolución.
3. Aprende de los errores
Las personas mentalmente fuertes no esconden ni ponen excusas por sus errores, sino que aprenden de ellos.
4. Celebro el éxito de los demás
Las personas mentalmente fuertes no compiten con quienes les rodean y no consideran que el éxito de los demás disminuya sus propios logros.
5. Vivo según un conjunto de valores
Las personas mentalmente fuertes toman decisiones fácilmente porque comprenden sus prioridades y viven según sus valores.
6. Centrarse en el desarrollo personal
Las personas mentalmente fuertes no se preocupan por obtener reconocimiento y no buscan la validación de los demás. Sin embargo, están motivados para mejorar.
7. Convierte un fracaso en un gran avance
Las personas mentalmente fuertes no ven el fracaso como el final del camino, sino como una oportunidad para aprender algo nuevo.
8. Asume la responsabilidad de tus acciones
Las personas mentalmente fuertes no se culpan a sí mismas innecesariamente, sino que aceptan la responsabilidad de sus acciones.
9. Se centran en lo que pueden controlar.
Las personas mentalmente fuertes son eficientes y productivas en la vida porque concentran su energía en cosas que pueden controlar.
10. Participar en la resolución de problemas.
Las personas mentalmente fuertes no dejan que los problemas los abrumen, sino que crean soluciones.
11. Están abiertos a aprender de quienes los rodean.
Las personas mentalmente fuertes aprenden constantemente de las personas que conocen.
12. Trabaja en tus puntos débiles
Mientras que algunos optan por ocultar sus vulnerabilidades, las personas mentalmente fuertes invierten energía en corregir sus debilidades.
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